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UNIVERSIDADE ESTADUAL DO PIAUÍ

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Unati e Nuti promovem aulas para o público da terceira idade foco no desenvolvimento físico e melhor qualidade de vida.

Na manhã desta quarta-feira (26), alunos do curso de educação física juntamente com acadêmicos de medicina promoveram mais uma manhã de atividades físicas para o público da 3° idade da Unati/Nuti.

A aula foi realizada no laboratório de artes da universidade estadual do Piauí. As atividades voltadas para este público são muito importantes, pois trabalham a coordenação motora e impulsionam um melhor condicionamento físico.

As aulas foram realizadas na manhã desta quarta-feira (26).

Segundo Joana Clara, acadêmica do 10° período de medicina, os exercícios físicos prestados aos idosos fornecem diversas contribuições. “O exercício físico fornece ao público da 3° idade maior qualidade de vida. São pessoas que ficam em casa o dia todo e problemas, como diabetes e osteoporose, são comuns nessa idade e são agravados pela falta de exercícios físicos”, pontua.

O programa possibilita aos idosos uma melhor qualidade de vida.

Já para Luzia Maria, que é uma das alunas do programa, o Nuti proporciona diversas contribuições. “Oferece o engajamento psicoemocional, além das pessoas se integrarem. Melhora a parte física e muitos têm obtido bons resultados. Minha mãe pela idade que tem melhorou muito”, disse.

Luzia Maria também trás sua mãe e vizinha para participarem das aulas.

Uma das melhorias que as aulas proporcionam é o desenvolvimento postural e a estimulação dos músculos. Raimunda Alves Maia, de 75 anos, sente que já melhorou bastante após frequentar as aulas. “A atividade física ajuda muito a gente. Eu não faço nada, minhas articulações doem. Com três vezes que vim pra cá, eu acho que tô desenvolvendo alguma coisa. Eu já me acho bem melhor até no caminhar”.

Dona Raimunda relata sobre as melhoras que teve depois de participar das aulas.

Os programas foram criados em 2003 e 2007 e possuem o objetivo de proporcionar uma melhor qualidade de vida aos idosos a partir de 55 anos, visando num envelhecimento de caráter mais ativo e ao mesmo tempo saudável.

UNATI: coordenadores e vice-reitor se reúnem com prefeito de Teresina para tratar de parcerias em realização de evento nacional

O vice-reitor da UESPI, o Prof. Dr. Jesus Abreu, e os coordenadores da  Universidade Aberta à Terceira Idade (UNATI), os professores Moisés Mendes e  Ivaldo Coelho, se reuniram hoje (17) com o prefeito do município de Teresina, Dr. José Pessoa Leal.
A pauta foi uma possível colaboração da Prefeitura para a realização dos eventos concomitantes: Fórum Nacional de Coordenadores de Projetos de Terceira Idade de Instituições de Ensino Superior; Encontro Nacional de Estudantes da Terceira Idade de Instituições Superior e o Seminário Internacional da Associação Brasileira.

Pela primeira vez em 15 anos, a realização será no Piauí e a UESPI está a frente da organização.

Estiveram presentes na reunião os coordenadores da UNATI, o Prefeito, vVce-reitor da UESPI, Secretário Municipal de Educação, Nouga Cardoso e o Secretário Municipal de Cidadania, Assistência Social e Políticas Integradas (Semcaspi), Alan Cavalcante

No encontro, os gestores pontuaram sobre a importância do envolvimento do município no evento nacional. O Fórum realiza atividades pautadas no tripé ensino, pesquisa e extensão, com uma formação continuada para idosos. O coordenador da UNATI/UESPI, Moisés Mendes, destaca que a UESPI participou do evento todos os anos desde 2003.

“Era para termos recebido o evento em 2020, contudo, devido à pandemia, tivemos que adiar a realização. A expectativa é receber palestrantes, coordenadores e alunos de todo o Brasil. Espera-se mais de 600 pessoas. Por isso, estamos em busca de apoio dos gestores do Piauí para que apoiem o evento”, pontua.

O vice-reitor, Dr. Jesus Abreu, pondera que a UESPI sempre está envolvida na causa de valorização e formação do idoso. A expectativa para o momento é grande. “A nossa instituição se preocupa em estar sempre inserida em atividades extensionistas que levem o aluno para além dos muros da universidade. Esses eventos simultâneos proporcionam justamente isso para os discentes e, estar a frente da organização neste ano, para nós é uma honra. Além de ser importante para a UESPI, também é importante que o município se envolva, pois é uma causa também pautada nesta gestão”.

A reunião foi positiva e o prefeito de Teresina garantiu que irá movimentar as secretarias que envolvem Esporte, Educação, Saúde, Economia e Assistência Social para dar suporte ao evento. “A prefeitura apoia a causa e também defende a valorização e a formação do idoso. Estarei fazendo um levantamento do que podemos ajudar em infraestrutura, conhecimento, entre outras atividades para proporcionar um bom evento para os discentes da UNATI da UESPI e todos os envolvidos”, enfatiza o Dr. José Pessoa.

Prefeitura dará apoio para evento nacional realizado pela UESPI

Ao final da ocasião ficou acordado que até o final deste mês a prefeitura dará um retorno quanto ao suporte que poderá fornecer.

Os eventos ligados a terceira idade está previsto para acontecer na primeira quinzena de outubro deste ano, no Blue Tree Towers Rio Poty  e serão realizadas palestras, oficinas, cursos com profissionais especializados em saúde física e mental, além da realização de atividades esportivas e de integração.

Estão abertas as inscrições para o NUTI

Por: Maria Visgueira

Inscrições abertas para o Núcleo de Atividade Física para a Terceira Idade (NUTI). As matrículas acontecem desde ontem, dia 24 de janeiro, e serão realizadas de forma presencial no campus Poeta Torquato Neto, onde fica localizado a Coordenação da UNATI/NUTI.

O projeto foi criado em maio de 2003, há quase 20 anos, proporcionando atividade física para a população idosa, a qual o objetivo é possibilitar a terceira idade um padrão de vida mais saudável. As inscrições são de Fluxo contínuo o que significa que um aluno pode ingressar durante o ano letivo sem ter que aguardar a data para a seleção principal.

A realização da pratica de exercícios auxilia idosos em tarefas cotidianas

O coordenador do NUTI, Prof. Ivaldo Coelho, enfatiza a importância do projeto para os idosos “No NUTI é realizado a prática de exercícios que funcionam como um remédio preventivo e constante que a gente precisa, pois, todo ser humano depois de um certo tempo, começa a perder força e isso reflete em outras qualidades físicas e motoras como o equilíbrio. O corpo precisa de força para ter um equilíbrio. Com o efeito das atividades o corpo vai melhorando o equilíbrio, a disposição e a força” conclui o Coordenador.

Registro do final de aula com a Turma de terça e quinta

Atualmente, o Núcleo conta com três turmas. Cada turma é supervisionada por três profissionais de Educação Física e um de Medicina. As aulas funcionam nas terças e quintas-feiras, à tarde de 16:00 às 17:00 horas; quarta e sexta-feira no turno da manhã de 07:00 às 08:00; e quarta e sexta-feira no turno da tarde de 16:00 às 17:00 horas.

Quem pode se inscrever?

Para fazer parte do NUTI o critério de saber ler e escrever não é obrigatório, no entanto, é necessária uma comprovação que o aluno possa exercer atividades físicas sem complicações.

Como efetuar a matrícula?

Para a realização da matrícula é necessário as cópias do RG e CPF, comprovante de endereço e telefone. Além dos documentos necessários, o Núcleo de Atividade Física para a Terceira Idade exige um atestado médico de um cardiologista e exames médicos contendo informações que comprovem que o candidato esteja apto a fazer parte do programa de atividade.

NUTI: Estagiários realizam atividade em torno do fortalecimento muscular e na flexibilidade para Idosos

por : Maria Visgueira

O Núcleo de atividade física para a terceira idade-NUTI é um programa da Universidade Estadual do Piauí (UESPI) que trabalha o condicionamento físico e mental dos alunos. O projeto conta com estagiários do curso de Educação Física e Medicina e atuam, na prática, em exercícios físicos para a terceira idade.

As aulas do Nuti acontecem no campus Torquato Net

Envelhecimento é um processo contínuo, gradual de alterações naturais que começam na idade adulta. Conforme a velhice vai chegando pode ocorrer uma perda de força e músculos. O extensionista Pedro Henrique Chaves, estudante de Educação Física, explica que “esse processo fisiológico implica no aumento de quedas, fraqueza óssea e a falta de capacidade funcional”.

As atividades físicas são aliadas para um envelhecimento saudável. Para iniciar com as atividades, deve-se consultar um médico e realizar uma ficha de anamnese e um levantamento de fatores de risco. O futuro profissional de Educação Física, o discente Marcus Victor Sales, diz que “Um programa de treinamento para a terceira idade deve incluir exercícios para os principais grupos musculares, de forma que as fibras musculares recebam estímulos para reestruturação e hipertrofia. Um treino de força para idosos deve conter exercícios básicos, que se concentrem nos grandes e pequenos grupos musculares” finaliza.

Exercícios específicos para a terceira idade

O programa de extensão além de trabalhar o fortalecimento muscular da terceira idade, concentra-se também em exercícios que estimulem a flexibilidade, que é também importante para os idosos, pois auxilia no desempenho das tarefas cotidianas e, com isso, pode determinar a autonomia deste grupo.

Para a manutenção da flexibilidade é recomendado exercícios de alongamento. O alongamento auxilia no aumento de flexibilidade e no combate ao estresse, reduz tensões musculares e ajuda na coordenação motora. O flexionamento deve ser realizado cautelosamente, visando evitar lesões ou desconforto.

Para as alunas as aulas são fundamentais para que elas possam levar uma vida saudável e com autonomia.  Luzia Mendes da Silva, 65 anos, faz parte do programa desde 2016 quando, começou a frequentar para se curar da depressão. “Estava passando por uma depressão, então, as antigas coordenadoras me aconselharam a participar do NUTI. Aqui eu me senti e ainda me sinto abraçada pelos professores, que fizeram tudo em benefício da minha saúde. Sinto-me bem quando pratico atividade física”, finaliza a aluna.

Alongamentos e exercícios de força são trabalhados pelos discentes extensionistas

NUTI: Estudantes de Educação Física realizam avaliação física em idosos

Por : Maria Visgueira

Na última  quarta-feira (07), foi realizada uma avaliação
Física com as alunas do Núcleo de atividade física para a terceira idade (NUTI) com o objetivo de avaliar a flexibilidade, a força e o equilíbrio das idosas.

 “A avaliação foi dividida em duas partes, sendo a primeira as atividades da vida diária(AVD), como as tarefas básicas de autocuidado, que permitem a integração de uma pessoa na comunidade, gerir a sua casa e a sua vida. Nesse primeiro momento, os testes foram em formato de questionário. Na segunda parte tratou-se de uma avaliação funcional, como testes para avaliar a flexibilidade, a força, o equilíbrio, a potência e a resistência aeróbica” explica a extensionista e estudante do curso de Educação física da Universidade Estadual do Piauí-UESPI, Elzivane Rocha, 21 anos, do NUTI.

Testes físicos com a as alunas do Nuti

A prática de exercícios físicos é essencial para fortalecer o sistema imunológico. A estudante de educação física relata a importância da
atividade física para os idosos. “A prática de atividades físicas para os idosos minimiza os impactos do tempo no processo de envelhecimento, como o enfraquecimento dos músculos. Além disso, quando uma pessoa está se exercitando, alguns hormônios são liberados, como a endorfina, que cria uma sensação de felicidade, podendo reduzir o estresse”,  ressalta.

O NUTI é um projeto de extensão que estimula aspectos de
convivência social, desta forma, os idosos ampliam seu repertório de amizades. O exercício físico auxilia no combate de doenças como depressão, ansiedade e melhora as relações sociais.

 

O sentimento das alunas do projeto é de satisfação. A
veterana Fátima Barbosa, aluna tanto da Unati, quanto do NUTI, ficou gratificada pela atividade. A avaliação só é benéfica para nós. É importante porque a partir dessa avaliação eles vão melhorar o nosso exercício”, afirma a aluna.

Inscrições abertas para participar do NUTI

Por Maria de Fátima Visgueira

Estão abertas as inscrições, em fluxo contínuo, para o Núcleo de Atividade Física para a Terceira Idade (NUTI). As matrículas acontecem a partir do dia 1 de novembro e serão realizadas de forma presencial no campus Poeta Torquato Neto, onde fica localizado a Coordenação da UNATI/NUTI. Fluxo contínuo significa que um aluno pode ingressar durante o ano letivo sem ter que aguardar data para a seleção principal.

O programa já existe há 19 anos na Universidade Estadual do Piauí (UESPI) de forma gratuito e é destinado às pessoas a partir dos 55 anos, independente do grau de escolaridade, promovendo atividades físicas, intelectuais e recreativas voltadas aos idosos, com o objetivo de proporcionar o bem-estar físico, social e emocional dos participantes.

O NUTI conta com professores de Educação Física, que supervisionam as atividades e o auxílio de estagiários de Medicina. As atividades físicas realizadas são de fáceis execuções para não causar lesões aos alunos.

A Coordenação estará aberta no horário das 08:00 as 11:00 horas. As aulas acontecem nas terças, quartas, quintas e sextas-feiras em horários diferentes.

Quem pode se inscrever?

Para fazer parte do NUTI, o critério de saber ler e escrever não é obrigatório, no entanto, é necessária uma comprovação que o aluno possa exercer atividades físicas sem complicações.

Como efetuar a matrícula?
Para a realização de matrícula é necessário, as cópias do RG e CPF, comprovante de endereço e telefone. Além dos documentos necessários, o Núcleo de Atividade Física para a Terceira Idade exige um atestado médico de um cardiologista, e exames médicos contendo informações que comprovem que o candidato esteja apto a fazer parte do programa de atividade.

 

Fotos: Registros de alunos e professores se divertindo em sala de aulas

 

Foto 02 : Aula fazendo o uso do bambolê para melhorar o equilíbrio e a qualidade de vida

Atividades físicas para o bem estar dos discentes do programa

 

 

 

UESPI36ANOS: NUTI e UNATI ofertam saúde e ensino na terceira idade

Por Anny Santos

Em homenagem aos 36 anos da Universidade Estadual do Piauí (UESPI), comemorado no dia 28 de julho, a Assessoria de Comunicação organizou uma série de reportagens especiais para celebrar a data, contando a história da universidade e dos personagens que a compõe. Para iniciar, iremos conhecer um pouco mais sobre a Universidade Aberta à Terceira Idade (UNATI) e o Núcleo de Atividade Física da Terceira Idade (NUTI).

Coordenadores, professores e alunos da UNATI e do NUTI.

Coordenadores, professores e alunos da UNATI e do NUTI.

O NUTI e a UNATI são programas de extensão do curso de Educação Física da UESPI, fundados em 2003 e 2007, respectivamente, pelas professoras Solange Maria Ribeiro Nunes Lages e Aurinice Sampaio Irene Monte que se fizeram atuantes desde a criação dos mesmos até o ano de 2019.

Buscando proporcionar uma melhor qualidade de vida, atendendo pessoas a partir de 55 anos de idade, por meio da participação em atividades físicas, acadêmicas, culturais e de lazer, sob a Coordenação dos professores do curso de Educação Física, Ivaldo Coelho Carmo e Moises Mendes da Silva, os projetos visam garantir o envelhecimento ativo e saudável.

De acordo com o professor Moises Mendes, em virtude da aposentadoria das criadoras dos projetos, ele e o professor Ivaldo Coelho receberam o convite das mesmas para estarem a frente do NUTI e da UNATI. “Aceitamos prontamente assumir a responsabilidade de dar prosseguimento ao trabalho criado por elas. Em termos de abrir as portas da universidade para trazer o idoso para dentro dos muros da instituição, oferecendo atividade física orientada e educação continuada paro o idoso, nós somos o único, em termos de estrutura, dentro de Teresina”.

Coordenadores e professores da UNATI e do NUTI, Moises Mendes da Silva e Ivaldo Coelho Carmo.

Coordenadores e professores da UNATI e do NUTI, Moises Mendes da Silva e Ivaldo Coelho Carmo.

Segundo o professor, em média, 400 idosos são atendidos por meio dos Projetos Integrados, também conhecidos como projeto “Guarda-Chuva”, aqueles que se articulam em outros (sub) projetos, sendo o caso do Canto Coral, NUTI e UNATI, propiciando o feito de ser o maior projeto extensionista da UESPI. “Os projetos trabalham com aulas de diversos conteúdos. No caso da UNATI, temos aulas de Ioga, Ginástica Corretiva, Ritmos e Danças da Cultura Popular, Teatro, Psicologia e várias outras, todas no período da manhã. Nossos professores são voluntários e a cada semestre ofertamos novas disciplinas”.

Já para o professor Ivaldo Coelho, é importante destacar que o NUTI disponibiliza as aulas no período da manhã, antes das aulas da UNATI, e no período da tarde, sendo voltadas somente para o campo da Educação Física com atividades, dinâmicas e muita interação entre os profissionais voluntários e os alunos. “Se o aluno quiser participar de um único projeto não há problemas, mas o que costumamos presenciar são alunos que participam de todos. Na UNATI exigimos apenas que o aluno possua uma boa leitura e escrita, já no NUTI é indispensável a apresentação de um exame cardiológico e um bom condicionamento físico para as práticas físicas em aula”.

Uma formação em qualidade de vida

Francisca Piauilino, de 77 anos de idade, entrou na UNATI em 2015 e mesmo formada na 8° turma continua frequentando as aulas nos últimos 7 anos. Para ela, é muito importante sair de casa e encontrar pessoas da mesma faixa etária. “O que falta, às vezes, é essa conversa com pessoas da mesma idade, com a mesma vivência, ideias e assuntos. Relembrar o que passou, o que éramos e o que somos agora é muito bom. O idoso hoje participa de tudo, frequenta todo e qualquer ambiente, se diverte, viaja, conversa, namora, então é muito saudável essa convivência que temos na UNATI”.

Francisca Piauí Lima, aluna dos projetos.

Francisca Piauilino, aluna dos projetos.

A aluna relata ainda a importância do apoio que recebe dos familiares para continuar nas práticas que lhe proporcionam uma melhor qualidade de vida, por meio da participação em atividades físicas, acadêmicas e de lazer. “É satisfatório fazer um curso desse nível para idosos e, principalmente, receber apoio dos nossos familiares. Mudamos hábitos ruins e aprendemos coisas novas, sem exageros, nos atentando para a particularidade de cada idade e das nossas limitações fisiológicas. Temos mais conhecimento sobre alimentação, exercícios físicos e saúde, de maneira geral”.

Dona Francisca afirma que a UNATI é uma família, ela acredita que as relações que manteve e ainda mantém com colegas e professores ao longo dos anos que participa, foram de fundamental importância para um envelhecimento feliz e saudável, consequência que ela atribui as inúmeras atividades que participa em grupos com pessoas da mesma idade.

“No dia anterior a aula durmo pensando em quais atividades iremos fazer e quais assuntos vou tratar com minhas colegas, tudo isso me faz acordar até mais cedo do que o de costume. Sempre que me perguntam em que curso vou me formar, repondo que em qualidade de vida. A essência do curso é você se conhecer, conhecer seus limites, ter qualidade de vida, fazer amigos e cuidar da saúde e essa é a verdadeira formação. E podem dizer que sou velha, mas sou uma velha saudável e que sempre se renova”, finaliza a aluna.

A educação na terceira idade

Joemerson Oliveira, formado em Educação Física e em Artes Marciais chinesas, recebeu o convite para ministrar a disciplina de Hatha e Yoga no segundo trimestre de 2022. Para ele, é importante que os alunos aprendem técnicas respiratórias e de concentração, pois além de beneficiar a saúde, as práticas auxiliam no convívio social e melhoram a qualidade de vida na terceira idade.

Professor Joemerson Oliveira em sala de aula com alunos.

Professor Joemerson Oliveira em sala de aula com alunos.

“Quando recebi o convite fiquei muito feliz. Contribuir para uma melhora na qualidade de vida dessas jovens, logo após um período pandêmico que acarretou serias consequências, se faz fundamental. Nesse período de incertezas algumas pessoas deixaram de fazer atividade físicas, o que também pode agravar o quadro de saúde dos mesmos. Os alunos do NUTI e da UNATI podem exercitar bons hábitos e aprender como envelhecer de forma saudável”, pontua o professor.

Professor Joemerson Oliveira e alunos, durante aula prática.

Professor Joemerson Oliveira e alunos, durante aula prática.

Professor Joemerson Oliveira e alunos, durante aula prática.

Professor Joemerson Oliveira e alunos, durante aula prática.

Nascida no Dia Internacional da Mulher, como gosta de declarar, Ducileide de Jesus Santos, aos 67 anos de idade, exibe sua felicidade ao participar de programas que visam o cuidado e a atenção que sua faixa etária merece. Segundo ela, os projetos possibilitam que os alunos aprendam a cuidar da saúde enquanto se divertem, formam laços e descobrem novas possibilidades de ver e viver a vida.

Ducileide de Jesus Santos, aluna dos projetos.

Ducileide de Jesus Santos, aluna dos projetos.

“Aprendemos a passar o que vivemos e absorvemos coisas novas com nossos colegas e professores. É muito bom estar integrada à um local que me ajuda e que me proporciona criar novos laços, aqui tudo é motivo de festa e comemoração. Tenho três filhos e todos apoiam e comemoram quando digo que aprendi algo novo”, finaliza a aluna que faz parte dos projetos desde 2011.

UNATI e NUTI como extensão da família

Maria de Fátima Pereira Barbosa, de 69 anos de idade, veterana do NUTI e da UNATI desde a criação dos projetos (em 2003 e 2007) e aluna assídua, revela que teve conhecimento sobre o primeiro através de uma reportagem. Reconhecendo que possuía alguns problemas de flexibilidade que lhe causavam incômodos frequentes resolveu se aventurar e participar. Sua experiência foi tão marcante e os resultados tão aparentes que logo após a criação do segundo projeto também realizou sua matrícula.

“Logo de imediato minha melhora foi perceptível, através do NUTI, pois é um projeto que trabalha com o corpo e a mente. Vir aqui e participar de tudo melhora a autoestima, a gente fica com os movimentos mais ágeis e passamos a ter qualidade de vida. Já a UNATI é como um sonho realizado, o de fazer uma universidade. Me sinto sempre como aluna da UESPI e eu sou. Os conhecimentos que adquiri aqui são essenciais para o estilo de vida que levo hoje, todas as aulas são importantes, desde a de dança até as palestras que os médicos parceiros realizam. As amizades que fiz nos projetos são uma extensão da minha família. Desejo felicitações a UESPI por mais um aniversário. Que esta instituição de ensino continue dando esperança e alegria a todos que a procuram”, finaliza.

Maria de Fátima Pereira Barbosa, aluna da primeira turma do NUTI e da UNATI.

Maria de Fátima Pereira Barbosa, aluna da primeira turma do NUTI e da UNATI.

A UESPI possui a missão de promover à articulação do tripé da universidade, o Ensino, a Pesquisa e a Extensão, de forma a contribuir para o desenvolvimento da nossa sociedade e melhorar a qualidade de vida das pessoas que a compõem. Adquirir novos conhecimentos, em especial na terceira idade, permite uma troca benéfica entre os alunos, além da manutenção de uma vida ativa, dinâmica e saudável.

Confira alguns momentos especiais do NUTI e da UNATI:

UNATI encerra período com atividade ao ar livre

por Maria Visgueira

Alegria, euforia e satisfação foram os sentimentos presentes na confraternização da turma da Universidade Aberta à Terceira Idade-UNATI, na atividade que marcou o encerramento do semestre, na última quinta-feira (21) no Parque da Cidadania.

Encerramento do semestre da Unati

O evento contou com a presença de todos os alunos e professores que fazem parte da UNATI. O Coordenador, Prof. Ivaldo Coelho, ressaltou que esse momento é sempre marcado por alegria e confraternização. “A coordenação programou essa finalização de semestre fora dos muros da universidade com o intuito de proporcionar a atividade ao ar livre e com a comunidade local/ É sempre uma boa troca de boas energias”.

A programação foi iniciada com atividades de alongamento com o Professor Joermerson Oliveira. Depois teve um aulão com o Professor Gil Farias, que colocou todos para dançarem ao som da música do filme “Embalos de Sábado a Noite”. Ao final, um piquenique para marcar o acontecimento.

Atividade prática no Parque da Cidadania

O docente Gerardo Campelo estava apresentando as atrações e ele destaca sua experiência dando aulas para o público da terceira idade. Para ele é prazeroso compartilhar seu conhecimento com os alunos. “É fabuloso da aula para a terceira idade, é uma troca de experiências bacana entre a docência e a experiência deles de vida. O evento é muito gratificante, ainda mais com a participação deles. Essa comunhão entre Universidade, extensão, professor e terceira idade é perfeita, porque torna a vida deles mais saudáveis e a nossa mais feliz”, finaliza.

Execícios de alongamento e muita dança na Unati

Luzia mendes da Silva, aluna do programa desde 2016, já era saudade das aulas e atividades da Unati.  “Quando eu entrei na Universidade estava passando por um período difícil de depressão e a Unati me proporcionou uma significativa melhora, pois me divirto com as aulas, com as amigas que fiz, então, é um lugar que eu me sinto bem, me sinto aconchegada” afirma.

Rosa Cardoso é aluna novata da Unati e para ela a experiência do primeiro semestre foi uma das melhores possíveis. “Estou amando fazer parte dessa família, que é a Unati. Todo dia quando chego em casa, logo após a aula, compartilho com a minha família sobre o que aprendi na universidade. Sentirei saudade das aulas nessas férias, mas sei que será por pouco tempo”.

Todos já falavam na saudade dos encontros

NUTI na prevenção de doenças crônicas e degenerativas

Por Maria Visgueira 

Os estagiários do curso de medicina estão preparando, semanalmente, vídeos educacionais para os alunos do Núcleo de atividade física para a terceira idade (NUTI) em prol de auxiliar no  envelhecimento saudável.

O objetivo é trazer temas relevantes para a terceira idade, levando em consideração as campanhas de cada mês. Os vídeos informativos servem como auxílio para identificar as  comorbidades trabalhadas no mês .  “Queremos auxiliar no envelhecimento saudável, tirando dúvidas , educando , trazendo informações de qualidades”, afirmou a estudante de medicina, Natália Rebecca explica:

Os estagiários de medicina, que compõem o NUTI são: Rafael Magalhães, Joana Macedo e Natália Rebeca. Neste mês, as doenças abordadas são Osteoartrite, Doença de Parkinson e Hipertensão e outras doenças crônicas comum em alguns idosos.

Uma vez ao mês é feito um encontro on-line com todos os idosos para ser discutido melhor os assuntos e, segundo a estudante do curso de medicina, esse método que está fazendo diferença. A turma se apresenta bastante animada em conhecer mais sobre o assunto. Confira:

Sobre as Doenças 

As Comorbidades  apresentadas são queixas que os alunos do NUTI manifestam , principalmente a Osteoartrite e a Hipertensão que eles tem mais convívio .

A doença de Parkinson é  a segunda doença degenerativa mais comum , ela é frequente em pessoas a partir de 60 anos de idade.

Hipertensão aumento da pressão nas artérias que com o tempo e  hábitos alimentares , podem levar a pessoa a ter hipertensão, além de outros hábitos que influenciam na causa da doença, como o uso do tabagismo.

Já a osteoartrite é uma doença crônica  , que se caracteriza pelo desgaste da cartilagem articular e por alterações ósseas, Tem como possíveis causas obesidade, esforços físicos repetitivos e esportes como futebol.