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Discentes do curso de ciências sociais realizam atividade em prol da campanha Setembro Amarelo

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Por João Fernandes

Com o objetivo de incentivar a conversa e conscientizar à comunidade acadêmica sobre a temática do suicídio, a turma do primeiro período do curso de Ciências Sociais, campus Poeta Torquato Neto, está promovendo uma serie de ações sobre a saúde mental e  prevenção ao suicídio.

O grupo espera conscientizar a comunidade acadêmica sobre a temática do suicídio

Inicialmente, os discentes fizeram uma abertura simbólica com um vídeo sobre a origem do Setembro Amarelo, na ocasião, toda a turma foi estimulada a se vestir com uma peça de roupa da cor amarela. Na última segunda-feira (12), os alunos preparam uma “caixa do elogio”. Essa iniciativa teve como objetivo estimular o cotidiano das relações e buscar refletir sobre a importância de tecermos elogios como uma forma de reconhecer  a importância do outro em nossos processos de existência. 

Segundo os organizadores, todas as ações foram articuladas para gerar acessibilidade informativas sobre a abordagem do setembro amarelo e de serviços disponibilizados pela UESPI, através do atendimento clínico, mediante a rede de psicólogos da instituição e outras formas que possam assegurar e ampliar a cultura de cuidado no ambiente acadêmico.

Para Jean Michel Alves, discente do primeiro período, as ações são pertinentes para nossa comunidade acadêmica já que mobiliza os estudantes universitários a serem agentes multiplicadores nesse processo de informação sobre o papel das instituições e da sociedade quando se busca refletir sobre à abordagem referente da prevenção ao suicídio.

“Acreditamos que pequenos gestos neste tempo tão frenético, iniciativas como essas que visam o comprometido de valorizar a nossa importância nesta vida, seremos capazes de ressignificar o valor da vida mesmo  quando somos desafiados pelas  tempestades da nossa existência. E a atividade em alusão ao setembro amarelo é para reconhecer o valor da nossa importância nesta vida”, comenta o aluno.

João Francisco da Silva definiu estas primeiras ações como “reconfortantes” já que os encontros buscam criar um espaço compartilhado para conscientização e reflexão sobre o sentido da vida. “Sou novo na turma. Então, a iniciativa foi importante para estreitar laços com a turma. Recebi abraços calorosos, carinhosos e reconfortantes e pude mostrar o quanto eles são especiais para mim. Saí de lá com a sensação de leveza”, comentou o aluno.

O  grupo pretende ainda fomentar as pesquisas e a construção de subsídios que possam ser processos de intervenção acadêmica nos espaços de diálogos que visam a construção de políticas públicas. 

 

Próximas ações da Turma

Para a terceira semana de setembro, a turma está organizando uma paródia em alusão ao setembro amarelo para ser compartilhada com outros alunos.  Na última semana do mês, o grupo está preparando uma pequena roda de conversa com as psicólogas da instituição para dialogar sobre as redes de apoio.

Setembro Amarelo: docentes do curso de psicologia destacam a importância da prevenção ao suicídio e do cuidado com a saúde mental

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Por João Fernandes

No dia 10 de setembro, o mundo se une em uma campanha de conscientização que visa sensibilizar e informar sobre a prevenção ao suicídio e a promoção da saúde mental. Este dia é oficialmente reconhecido como o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio e a Universidade Estadual do Piauí (UESPI) não fica de fora dessa iniciativa reforçando a importância da divulgação de cuidados com a saúde mental  

Para discutir esse assunto tão relevante, a Ascom entrevistou duas professoras do curso de psicologia da UESPI, que compartilharam suas perspectivas sobre a importância da prevenção ao suicídio e do cuidado com a saúde mental.

Setembro Amarelo: por que é importante falarmos sobre prevenção ao suicídio?

A professora. Dr. Nadja Carolina de Sousa, é doutora em Educação Especial e especialista em saúde pública, ela reforça a ideia de que a prevenção ao suicídio não deve ser limitada a um único dia, mas sim ser um compromisso constante com nossa saúde. 

“A importância do Setembro Amarelo se dá por conta do mês ser um lembrete sobre a atenção que devemos dar a nossa saúde mental, que precisa ser trabalhada o ano inteiro, em todas as condições. Logo, essas ações não podem ficar esquecidas, que elas precisam ser contínuas ao longo do ano. Para isso, é fundamental estarmos atentos aos sinais para alertar as pessoas que estejam precisando de apoio”, destaca a professora.

A professora também destaca a importância de debatermos este tema na Universidade, tendo em vista a necessidade de estarmos atentos a quaisquer sinais de risco em todas as esferas. Ela comenta que os cuidados com a saúde mental tem que passar por uma estratégia de comunicação, estratégia de pertencimento,  que possa nos orientar para a compreensão da saúde como um todo. 

“No ambiente acadêmico e profissional, as melhores estratégias que a gente pode lançar, é trabalhar a perspectiva da comunicação não violenta, do autocuidado de modo a nunca permitir situações nas quais nos sintamos desconfortáveis, invadir o nosso espaço, o nosso limite, estar sempre atento para a perspectiva profissional das relações e sempre pontuar quando isso estiver infringindo os nossos limites emocionais”, pontua a professora.

A docente reforça a ideia de que precisamos difundir os cuidados com a saúde mental para além do período da Campanha Setembro Amarelo. Para ela, saúde mental é sinônimo de qualidade de vida.

“Em nossas rotinas cada vez mais agitadas é importante termos sempre  um horário para desenvolver uma atividade física que nos dê prazer ou que nos relaxe, nem que seja ficar parado. Sempre escutar os nossos sinais, procurar auxílio físico e psicológico quando necessário, manter uma rotina de exames, de auto cuidados, e uma rotina de alimentação minimamente possível”, pontua a profissional.

Cuidados que precisamos ter com nossa saúde mental

Para entender melhor como promover o bem-estar emocional e prevenir o suicídio, entrevistamos a Professora Patrícia Moreira, docente do curso de Psicologia da UESPI. 

Para a Professora os cuidados com a saúde mental passam pela  importância de favorecer o bem-estar no dia a dia. Isso envolve cuidar do ambiente em que vivemos. Ela explica que para cada indivíduo, o que proporciona bem-estar pode variar. Alguns encontram conforto na natureza, outros em práticas de atividades no dia a dia.

“Cuidar da nossa saúde mental envolve diferentes estratégias desde estar sempre praticando atividade física orientada por um profissional, ou  seja também uma caminhada, danças das diversas formas, trabalhos também ligados aos controle da respiração, se envolver em trabalhos ligados à redução de estresse, tais como, yoga, meditação, mindfulness, que é uma prática de se mantendo aqui e agora”, destaca a profissional.

A docente nos diz que essa jornada envolve uma combinação de fatores, desde a personalização das estratégias de bem-estar até a criação de ambientes que nos façam sentir bem. 

“Para quem enfrenta ansiedade ou estresse no ambiente acadêmico e profissional é de suma importância gerenciar o tempo, evitar acumular trabalho, trabalhar em equipe, intercalar tarefas estressantes com momentos de relaxamento e cuidar das relações interpessoais. Com atenção e compreensão, podemos construir uma sociedade mais saudável emocionalmente e apoiar aqueles que precisam de ajuda”, finaliza a professora.

 

Residência Multiprofissional em Saúde da Família e Comunidade da UESPI promove campanha em alusão ao Setembro Amarelo

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Por Vitor Gaspar

O Programa de Residência Multiprofissional em Saúde da Família e Comunidade da Universidade Estadual do Piauí (UESPI), realizou durante o mês de setembro ações em comunidades em bairros da cidade de Teresina-PI em alusão a campanha do Setembro Amarelo, campanha de prevenção ao suicídio.

Idosos segurando faixa do Setembro Amarelo

A equipe desenvolveu várias ações em comunidades, por meio de rodas de conversa, vivências, discussões e reflexões acerca da temática. Os locais onde foram realizadas as ações foram no Centro Social Padre Pedro Arrupe, com a participação dos idosos, no Centro Social Cristo Rei, com pessoas da comunidade, além de atividades nos espaços comunitários das unidades básicas de saúde dos bairros Cristo Rei e Monte Castelo, onde as ações contemplaram os usuários das respectivas UBS.

A Preceptora Camila Siqueira destaca que em todos os anos a equipe desenvolve ações em comunidades, pois a Residência está vinculada a algumas Unidades Básicas de Saúde (UBS), na cidade de Teresina. Em cada UBS são desenvolvidas atividades relacionadas as temáticas desenvolvidas ao longo do ano. Ela destaca a recepção positiva das pessoas que estavam nos locais acompanhando o trabalho.

Ações sendo desenvolvidas em uma comunidade

“As pessoas nos recebem muito bem, se engajam nessas atividades e os resultados são muito positivos porque percebemos que esse acesso a informação ajuda a prevenir questões relacionadas ao suicídio. Essas pessoas podem ser consideradas como multiplicadoras, pois elas acabam levando essas informações para dentro de casa e para a vizinhança, além de realizar algumas orientações sobre que tipo de rede procurar, já que apresentamos tudo isso a elas durante as nossas rodas de conversa”.

Para o psicólogo residente Felipe Braga, as ações foram realizadas seja especificamente na categoria de psicologia, seja de forma multiprofissional. “Graças a Deus tudo correu muito bem, tivemos boa recepção por onde passamos! Cada um dos momentos criados foi importante para levar às pessoas a importância do autocuidado, dos fatores de proteção para uma boa saúde mental e também para divulgar a Rede de Atenção Psicossocial de nossa cidade e nosso estado”.

Os encontros contam com entrega de presentes para os participantes

Segundo Rose Batista, Preceptora do Programa, as pessoas são conhecedoras do trabalho e isso garante uma boa receptividade e participação nas ações desenvolvidas. Segundo ela, no Programa, a categoria de Psicologia se organiza realizando atividades em grupos, atendimento psicológico na modalidade de plantão psicológico. “Temos também visitas domiciliares, educação em saúde e saúde mental, psicoeducação e atualmente com atuação em estágio na Gerência de Saúde Mental do Estado e projeto também versando sobre saúde mental numa escola do território a ser executado em breve com alunos do 7° ano do Ensino Fundamental Maior”, finaliza a professora.

UESPI promove palestra “Valorização da Vida e Prevenção do Suicídio”

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O Setembro Amarelo é uma campanha nacional de prevenção ao suicídio e valorização à vida. Com o intuito de conscientizar as pessoas em relação aos cuidados com a saúde mental, a Universidade Estadual do Piauí (UESPI), através da Pro-Reitoria de Administração e Recursos Humanos (PRAD), da Pró-Reitoria de Extensão, Assuntos Estudantis e Comunitários (PREX) e do Serviço de Psicologia, promove palestra em apoio a iniciativa.

No dia 27 de setembro, terça-feira, ocorre a palestra “Valorização da Vida e Prevenção do Suicídio” ministrada por Késia Mesquita, formada em Letras, especialista em Prevenção e Posvenção do Suicídio, escritora, palestrante e idealizadora da ONG Centro Débora Mesquita.

A palestrante será a segunda convidada para participar do programa de qualificação e formação continuada promovido pela PRAD e que tem a entrega de certificados pela PREX. O bate papo está marcado para às 10h, no Auditório do Núcleo de Educação a Distância (NEAD). Segundo a professora Rosineide Candeia de Araújo,  Pró-reitora Adjunta de Administração, ações como essa se fazem socialmente necessárias e também são importantes para o desenvolvimento das habilidades dos colaboradores no tocante à formação continuada.

“Acreditamos que, como sociedade, uma ação como esta se faz necessário para incentivar e promover o diálogo entre todos nós e, assim, buscar auxiliar na prevenção desta questão do suicídio, além de outros desafios que  vêm assolando a saúde emocional de pessoas de todas as idades, classe sociais e crenças. E como seres humanos, não estamos imunes aos sofrimentos psíquicos e de angústias. Daí a importância de divulgar a valorização da vida, acolhendo e falando sobre o suicídio”, destaca.

A primeira palestra ministrada ocorreu em agosto, com o tema “Conversa sobre Inteligência Emocional e Trabalho”, integrando os servidores com assuntos que sejam do interesse do trabalho e desenvolvendo as habilidades que eles necessitam.