Por Roger Cunha 

O Serviço de Psicologia da Universidade Estadual do Piauí (UESPI), em parceria com o projeto de extensão Viva Psi UESPI, promoveu uma ação voltada ao cuidado com a saúde mental dos servidores que atuam no Palácio Pirajá. A iniciativa reforça o compromisso da universidade com a promoção do bem-estar psicológico e com a valorização das pessoas que constroem diariamente a instituição.

Equipe do Serviço de Psicologia da UESPI realiza atividade de acolhimento e orientação sobre saúde mental. / Imagem: Roger Cunha ASCOM UESPI

A atividade integrou as ações institucionais da UESPI na área da saúde, com foco na prevenção do adoecimento emocional e na construção de ambientes de trabalho mais saudáveis, acolhedores e humanizados. O cuidado com a saúde mental é essencial para a qualidade de vida, para o equilíbrio emocional e para o fortalecimento das relações interpessoais no serviço público.

A ação também dialogou com a campanha Janeiro Branco, movimento nacional que chama a atenção para a importância da saúde mental e emocional. A campanha propõe uma reflexão coletiva sobre o cuidado psicológico desde o início do ano, incentivando práticas de autocuidado e a quebra de estigmas relacionados à busca por apoio profissional, reforçando que a saúde mental deve ser tratada como prioridade contínua e não restrita a períodos específicos.

Ação de saúde mental promove momentos de pausa e reflexão no ambiente de trabalho. / Imagem: Valéria Neves- ASCOM UESPI

Segundo a psicóloga da UESPI, Mariane Siqueira, a proposta da atividade foi justamente ampliar essa compreensão sobre o cuidado psicológico ao longo de todo o ano. “Nós estamos aqui, do Serviço de Psicologia, promovendo uma ação que envolve, sim, a temática relacionada ao Janeiro Branco. Porque a gente entende que o cuidado em saúde mental não deve ser restrito somente a um mês, mas sim durante o ano todo e em todos os momentos da nossa vida”, destacou.

Durante a ação, os servidores participaram de momentos de acolhimento, escuta qualificada e orientações voltadas à promoção do autocuidado. A iniciativa buscou incentivar pequenas pausas no cotidiano de trabalho e a atenção aos próprios sentimentos, contribuindo para a construção de rotinas mais equilibradas e saudáveis.

A psicóloga da UESPI, Mariane Siqueira, durante ação de conscientização sobre saúde mental no Palácio Pirajá. / Imagem: Roger Cunha ASCOM

Ainda de acordo com Mariane Siqueira, a atividade contou com a entrega de itens simbólicos que representam práticas simples, mas significativas, de cuidado com a saúde mental. “Por isso, nós estamos oferecendo para a nossa comunidade acadêmica alguns brindezinhos que revelam esse autocuidado em saúde mental”, explicou. Entre as ações desenvolvidas, foram disponibilizados momentos de relaxamento e estímulos à pausa consciente. “A gente tem tanto um escalda-pés como um chazinho, para que você possa desfrutar de um momento consigo mesma e parar um pouco, fazer pequenas pausas, falar um pouco sobre a sua saúde mental, ver como que isso está acontecendo na sua vida”, completou.

A estudante de Psicologia da UESPI e estagiária do Serviço de Psicologia, Karoline Figueiredo, também destacou a importância da iniciativa para os servidores da universidade. Para ela, ações como essa contribuem para ampliar a consciência sobre a necessidade do autocuidado no cotidiano. “A gente entende que falar sobre saúde mental é importante não só em janeiro, mas durante todo o ano. Então, fazer essa ação é importante justamente para que o servidor tenha consciência de que ele precisa olhar para si mesmo, tirar um momento para si mesmo e refletir como anda a vida dele, como anda a sua situação”, afirmou.

A estudante de Psicologia e estagiária do Serviço de Psicologia da UESPI, Karoline Figueiredo, durante a ação com servidores. Imagem: Roger Cunha ASCOM

A percepção dos servidores reforça o impacto da ação no ambiente institucional. Para o servidor da UESPI, André Augusto, falar sobre saúde mental é fundamental diante das pressões do trabalho e da vida cotidiana. “A gente sabe que o ambiente de trabalho, muitas vezes, pode ser bastante estressante, assim como a própria vida. Deixar de lado a saúde mental pode acabar interferindo diretamente não só no trabalho, mas também na vida pessoal das pessoas”, relatou.

Segundo ele, iniciativas como essa contribuem para que o tema seja tratado com mais seriedade e sensibilidade dentro das instituições. “Ver que esse assunto é levado a sério deixa a gente mais confortável como trabalhador, como ser humano, que também tem dificuldades e precisa cuidar não só do corpo, mas da saúde mental e emocional para ter uma boa convivência e qualidade de vida”, completou.

O servidor da UESPI, André Augusto, durante ação de saúde mental promovida no Palácio Pirajá

A ação no Palácio Pirajá integra as atividades desenvolvidas pelo Serviço de Psicologia da UESPI ao longo do ano, com foco na promoção da saúde mental no ambiente de trabalho. Iniciativas como essa contribuem para ampliar o debate sobre o tema, incentivar o autocuidado e reforçar a importância de espaços de escuta e acolhimento no cotidiano dos servidores.